الصيام المتقطع هو حاليا واحد من أكثر الأنظمة الصحية شعبية في العالم، حيث يستخدمه الناس لإنقاص الوزن أو لتحسين صحتهم وتغييرأنماط حياتهم. أثبتت العديد من الدراسات أن له تأثيرات قوية على الجسم وقد يساعد حتى على العيش لفترة أطول. يقوم الصيام المتقطع...